Treningsbøker som er kjekke å ha når du skal trene hjemme eller i nærområdet ditt

Hjemmetrening i koronaens tid

Boktips og øvelser: Det er underlige tider for oss alle, og litt aktivitet er ekstra...

Henriette Lien, En yogareise, yogabok, Cappelen Damm

Slipp deg selv fri med yoga!

Danser, skuespiller og programleder Henriette Lien er nok for de fleste mest kjent fra rollen...

trening, kosthold, styrketrening, yoga

Få en sunn og frisk start på det nye året

Er du en av dem som ønsker å starte det nye året så friskt og...

Yoga som terapi og behandling

Yoga kommer fra sanskrit og stammer fra ordet yui, som har flere betydninger, blant annet...